Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 augustus 2016
|
86,8 kg
Tot nu toe verloren: 38,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1528 kcal
|
Vet: 48,31g | Eiwit: 86,06g | Kolhy: 187,66g.
Ontbijt: Fromage Blanc, Pomme Golden, Pain de Mie, Café au Lait, Primevère Léger 25%. Lunch: Président Camembert, Jus de Citron, Pomme, Céleri, Tipiak Céréales du Soleil, Truite Cuite au Four ou Grillée. Diner: Tipiak Céréales du Soleil, Carrefour Mimolette, Vinaigrette, Salade Verte, Omelette. Snacks/Andere: Materne Compote Pomme Framboise, Danone Yaourt Nature, Bjorg Galettes de Riz Complet, Café au Lait, Café au Lait, Café au Lait. meer...
|
|
4085 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Stretching (Yoga) - 20 minuten, Werken - 10 uren, Slapen - 6 uren, Rusten - 4 uren en 9 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 1 minuut. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LaNormande's Gewicht Geschiedenis
|