Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2016
|
50,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 44,55g | Eiwit: 82,59g | Kolhy: 133,22g.
Ontbijt: Semita, Fresas, Activia Yogur Semidescremado con Dulce con Probioticos Sabores, Papaya, Huevo Frito sin Grasa, Melón, Exito Granola Coco, Moras. Lunch: Papa Cocida, Aguacate, Azúcar Morena, Lulo, Auyama, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Crema de Espinacas, Habichuelas, Arvejas, Zanahoria Cocida. Diner: Auyama, Crema de Espinacas, Habichuelas, Arvejas, Zanahoria Cocida, Corazón de Vaca. Snacks/Andere: Trident Goma de Mascar (sin Azúcar), Café Colado, Freskaleche Leche Deslactosada Semidescremada, Durazno, Alpina Queso Doble Crema, Naranjas. meer...
|
|
1813 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 41 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 42 minuten, Rusten - 12 uren en 37 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karenburgos's Gewicht Geschiedenis
|