Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2016
|
78,7 kg
Tot nu toe verloren: 23,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1985 kcal
|
Vet: 79,09g | Eiwit: 117,20g | Kolhy: 212,11g.
Ontbijt: Amandes, Auchan Confiture Extra de Figues, Auchan Huile de Noix, Crêpes Nature, Lidl Lait Demi Écrémé, Milbona Maasdam, Maître Jean Pierre Spécial Sandwich Complet. Lunch: Lasagne à la Viande, Melon, Banane. Diner: Amandes, Lidl Fromage Blanc 0%, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Maille Cornichons Extra Fin, Laitue, Tomates, Carrefour Filet de Colin d'alaska, Oeuf (Entier). Snacks/Andere: Prunes, Amandes, Lidl Thon au Naturel, Tomates. meer...
|
|
3338 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 2 uren, Bureauwerk - 8 uren en 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Loopband - 50 minuten, Buikspieren - 15 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 6 uren en 5 minuten, Roeien - 20 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
supafar's Gewicht Geschiedenis
|