Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2016
|
90 kg
Tot nu toe verloren: 34 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1286 kcal
|
Vet: 39,15g | Eiwit: 55,76g | Kolhy: 174,99g.
Ontbijt: Jus de Citron, Oranges, Carrefour Bio Muesli Croustillant Quinoa Chocolat, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Lait d'Amande, Café. Lunch: Concombre (avec Peau), Leader Price Sauté de Légumes au Poulet, Bjorg Riz Complet Bio. Diner: Carrefour Haricots Verts Très Fins, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG. meer...
|
|
2712 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 15 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 45 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mcjuves's Gewicht Geschiedenis
|