Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 augustus 2016
|
50,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1043 kcal
|
Vet: 40,58g | Eiwit: 82,43g | Kolhy: 93,68g.
Ontbijt: Café Colado, Freskaleche Leche Deslactosada Semidescremada, Pietrán Jamón Individual, Pan Integral, Papaya, Alpina Queso Doble Crema. Lunch: Trucha, Lechuga de Hoja Verde, Habichuelas, Tomates, Crema de Calabaza. Diner: Tortilla de Huevo, Lechuga de Hoja Verde, Habichuelas, Crema de Calabaza, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andere: Fresas, Ramo Galletas Artesanas, Arequipe. meer...
|
|
1842 kcal
|
Activiteit:
Studeren - 2 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren en 8 minuten, Cardio - 45 minuten, Rusten - 11 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karenburgos's Gewicht Geschiedenis
|