desayuno ok 1/2 mañana ok comida: ok (pavo, arvejas, tomate y un pomelo) 1/2 tarde: 3 tés con palmeritas y chocolate cena: taza de leche con tostadas de queso untable
|
93,8 kg
Tot nu toe verloren: 9,7 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|