Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2016
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2384 kcal
|
Vet: 66,46g | Eiwit: 176,70g | Kolhy: 269,42g.
Lunch: Aldi Roasted Vegetable Couscous, White Rice (Long-Grain, Cooked), Roasted Grilled or Baked Chicken. Diner: Boots Chicken & Mayo Sandwich. Snacks/Andere: Bananas, Apples, Coca-Cola Diet Coca-Cola (500 ml), Nutramino Proteín XL Strawberry Milk Shake, Nutramino Protein Bar Coconut. meer...
|
|
2496 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 15 minuten, Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
miro69's Gewicht Geschiedenis
|