|
Wel ochtendweging dus zal wel nog steeds rond de 56kg zitten. Gisteren 3km gelopen en vandaag een vastendag. Terug knallen dat er weer wat af is tegen dat ik op vakantie vertrek.
|
55,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
400 kcal
|
Vet: 5,69g | Eiwit: 27,49g | Kolhy: 59,99g.
Ontbijt: Colruyt Everyday Rijstwafels. Lunch: Vitalinea Yoghurt Aardbei, LU Cracotte Volkoren, Colruyt Kalkoenfilet. Diner: Colruyt Kalkoenfilet, Royco Currysoep, LU Cracotte Volkoren. Snacks/Andere: Appel. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|