Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2016
|
65,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1686 kcal
|
Vet: 47,21g | Eiwit: 122,65g | Kolhy: 170,89g.
Ontbijt: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Lunch: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Carrots, Granny Smith Apples, Holsum Hamburger Buns. Diner: Meat Loaf, Holsum Hamburger Buns. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Granny Smith Apples, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Beer. meer...
|
|
1913 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 7 uren, Rusten - 15 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|