Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 augustus 2016
|
109,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1532 kcal
|
Vet: 56,64g | Eiwit: 93,65g | Kolhy: 161,61g.
Ontbijt: Wassermelone, Cremisee Körniger Frischkäse Nimms Leicht, REWE Beste Wahl Körner Sandwich. Lunch: Baguette, Sweet Valley Kerne Mix, Rindersteak (Nur mager gegessen), Gemischter Salat mit Dressing. Diner: Dovgan Kwas, Salzgurken, Ei, Gut Bartenhof Schinkenbraten, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andere: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Wassermelone, Dovgan Plombir Vanille, Plundergebäck, Gut & Günstig Mini Windbeutel. meer...
|
|
3785 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Traplopen - 5 minuten, Autorijden - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jamaikawaii's Gewicht Geschiedenis
|