Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2016
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1499 kcal
|
Vet: 48,35g | Eiwit: 101,74g | Kolhy: 162,02g.
Ontbijt: Çay Şekerli, Uno Grissuno Kepekli, Pınar Aç Bitir Macar Salam. Lunch: Kiraz Domates, Bahçıvan Light Beyaz Peynir, Namet Hindi Fume, Doygun Çok Tahıllı Ekmek. Diner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş). Snacks/Andere: Vanilyalı Dondurma, Limonlu Soda, Schweppes Bitter Lemon. meer...
|
|
3321 kcal
|
Activiteit:
EMS Fitness - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OsmanEren's Gewicht Geschiedenis
|