Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 augustus 2016
|
81,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,7 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3787 kcal
|
Vet: 121,73g | Eiwit: 229,35g | Kolhy: 446,30g.
Ontbijt: Melão, Vitória Queijo Bola, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Wickbold Pão de Castanha-do-Pará e Quinoa, Cappuccino. Lunch: Kibon Picolé Chicabon, Kibon Picolé Chicabon, Torta de Frango, Bife de Carne de Vaca, Feijão Tropeiro, Arroz Branco (Longo, Cozido). Diner: Walmart Queijo Mussarela, Scala Mussarela, Cará. Snacks/Andere: Dr. Oetker Gelatina Zero, Kibon Sorvete de Creme, Danone Danio Morango, Kibon Sorvete de Creme, Salada de Frutas. meer...
|
|
3530 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, TV Kijken - 8 uren, Klussen - 1 uur, Stilstaan - 1 uur, Autorijden - 3 uren, Rusten - 3 uren en 15 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|