Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 augustus 2016
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2027 kcal
|
Vet: 103,17g | Eiwit: 81,90g | Kolhy: 198,18g.
Ontbijt: Amandes, Quaker Flocons d'avoine (40g), Poires, Oeuf Dur, Son d'avoine. Lunch: McDonald's Frites (Petite), McDonald's P'tit Wrap, McDonald's Pommes-Frites-Sauce. Diner: Corentin Kermeur Filet de Maquereaux Sauce Tomate, Huile d'Olive, Carrefour Discount Macédoine de Légumes, Pomme, Oeuf Dur, Maïs. meer...
|
|
2327 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sphinx08's Gewicht Geschiedenis
|