Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2016
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2342 kcal
|
Vet: 84,58g | Eiwit: 78,21g | Kolhy: 273,49g.
Ontbijt: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU, Nutrigen Actibrain B-Complex, Gea Magnesio, Nature's Bounty Fish Oil, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Preventy Inulina Fibra Soluble de Agave. Diner: Nestlé Leche Condensada, Guallarauco Jugo de Naranja, Ron, Loncoleche Queso Mantecoso, Heinz BBQ Sauce Original, Tocino (Curado, Frito, Cocido), Cebollas Dulces, Hamburguesa Casera, Patatas Fritas. meer...
|
|
2492 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 24 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Winkelen - 20 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 19 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten, Rusten - 10 uren en 44 minuten, Baden - 28 minuten, Stilstaan - 2 uren en 25 minuten, Douchen - 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|