Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2016
|
58,8 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1221 kcal
|
Vet: 31,33g | Eiwit: 93,11g | Kolhy: 86,07g.
Ontbijt: Tholem Queso Untable Light 4 Quesos, Bimbo Pan de Salvado Fit, ENA Whey Protein (48g). Lunch: Semillas Secas de Sésamo Integrales, Queso Mozzarella, Chauchas, Pechuga de Pollo sin Piel. Diner: Queso Parmesano (Rallado), Aceite de Oliva, Fideos Integrales. Snacks/Andere: Ultra Tech Protein Bar, Campo Austral Jamón Cocido, Almendras, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. meer...
|
|
1636 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 10 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
coty iglesia's Gewicht Geschiedenis
|