Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2016
|
54,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1589 kcal
|
Vet: 59,70g | Eiwit: 73,90g | Kolhy: 198,21g.
Ontbijt: Auchan Petits Pains Grillés Blé Complet sans Sucres Ajoutés, Vahiné Poudre de Noisette, Jardin Bio Flocons d'avoine, Jockey Fromage Blanc Onctueux et Doux, Thé sans Sucre, Seeberger Cranberries, St Hubert Beurre Demi Sel, Jus de Citron, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Lunch: Ail Cuit, St Hubert St Hubert 41, Longe de Porc (Filet, Maigre Seulement), Douceur du Verger Compote Pomme-Poire sans Sucres Ajoutés, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Salade Verte, Knorr Secret d'arômes Ail - Persil, Coeur de Lion Coulommiers. Diner: Oranges, Lesieur Huile Isio 4, Carrefour Émincés Champignons de Paris, Ail, Fleury Michon Jambon Blanc, Douceur du Verger Compote Pomme sans Sucres Ajoutes, Ratatouille Maison. Snacks/Andere: Kiri Kiri. meer...
|
|
1639 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Bureauwerk - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
karinette92's Gewicht Geschiedenis
|