Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 augustus 2016
|
56,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1675 kcal
|
Vet: 55,40g | Eiwit: 124,76g | Kolhy: 170,43g.
Ontbijt: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", Данон Творог Мягкий 0%, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Банан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Diner: Первый Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый, Карат Сыр Творожный Violette, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Нарезанный, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яйцо. Snacks/Andere: Nutiva Кокосовое Масло, Шадринск Молоко Концентрированное, Арахис, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Russian Performance Standard Казеин Vanilla Flavor, Домик в деревне Молоко 0,5%, Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Maxler Whey Protein Ultrafiltration, Домик в деревне Молоко 0,5%. meer...
|
|
1650 kcal
|
Activiteit:
Cathe Friedrich - STS -Stretch - 30 minuten, Max OUT Strength - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|