Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2016
|
89,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
892 kcal
|
Vet: 20,90g | Eiwit: 51,95g | Kolhy: 130,00g.
Ontbijt: Ovo Frito sem Gordura, Batata Doce. Lunch: Alface, Subway Tomate, Peito de Frango, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. Diner: Sopa de Legumes, Quaker Farelo de Aveia, Banana. Snacks/Andere: Melão, Banana Prata, Betânia Belle Light Ameixa, Bolo de Banana e Aveia. meer...
|
|
2728 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 40 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lilianeee's Gewicht Geschiedenis
|