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Geht doch .. Ich geh trotzdem wieder ins Bett , die "Arbeit" geb ich mir heute nicht..
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79,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1530 kcal
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Vet: 22,68g | Eiwit: 57,78g | Kolhy: 257,68g.
Ontbijt: Belbake Sultaninen, Solevita Schwarzer Johannisbeer-Nektar, Marlene Blütenhonig Feincremig, DM Bio Hirse, REWE Bio Haferdrink, Bellarom Family Cappuccino Caramello, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Arla Kaergarden Gesalzen, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Kania Rote Beete Meerrettich Brotaufstrich, Grafschafter Soft Bröd, Maribel Aprikose Konfitüre Extra. Diner: Freshona Rote Bete in Scheiben. Snacks/Andere: Milbona Skyr Blaubeere. meer...
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1939 kcal
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Activiteit:
Rusten - 15 uren en 59 minuten, Slapen - 8 uren en 1 minuut. meer...
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Gewichtsafname van 7 kg per week
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