Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 augustus 2016
|
95,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2928 kcal
|
Vet: 104,65g | Eiwit: 140,77g | Kolhy: 318,77g.
Ontbijt: Noats Porridge Mohn-Vanille, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. Lunch: Hofmaier Geflügel-Bierschinken, Hofmaier Truthahnsalami (mit Palmfett), Aldi Looping, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Diner: Krombacher Radler (Flasche), Reis (Gekocht), Knusprige Ente. Snacks/Andere: Bodymass Whey Protein Strawberry, Bodymass Whey Protein Strawberry, Myprotein Maltodextrin, Rührkuchen, Weingummis, Altapharma Omega-3-6-9, Kaffee. meer...
|
|
3507 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 10 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 50 minuten, Autorijden - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 37 minuten, Slapen - 7 uren en 15 minuten, Bureauwerk - 9 uren, Rusten - 5 uren en 38 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olli_._Ri's Gewicht Geschiedenis
|