|
uggggghhhhh
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1818 kcal
|
Vet: 66,74g | Eiwit: 80,81g | Kolhy: 186,51g.
Ontbijt: Great Value Half & Half, Kroger Old Fashioned Oatmeal, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. Lunch: Sam's Choice Chocolate Chip Cookies, Gala Apples, Tyson Foods Chicken Breast Tenderloins, Trader Joe's White Basmati Rice, Great Value Frozen Broccoli Florets. Diner: Ball Park Hot Dog Bun, Kroger Hot Italian Sausage. Snacks/Andere: Del Taco Taco, Michelob Ultra Light Beer. meer...
|
|
3076 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 1 uur en 31 minuten, Rusten - 14 uren en 29 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
 Reacties
Week end is over, back on the boat!! You can do it!!
02 aug 16 door lid: pandasmom
|
Thanks for the encouragement Pandasmom.
02 aug 16 door lid: Mandolinmark
|
02 aug 16 door lid: LiftWeights
|
|
Mandolinmark's Gewicht Geschiedenis
|