Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2016
|
75,9 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2319 kcal
|
Vet: 78,93g | Eiwit: 74,37g | Kolhy: 332,96g.
Ontbijt: Preventy Inulina Fibra Soluble de Agave, Arcor Cereal Mix Galletas de Arroz Bañadas en Chocolate, Nature's Bounty Pure Vitamin C-1000Mg, Nature's Bounty Fish Oil, Gea Magnesio, Nutrigen Actibrain B-Complex, Nature's Bounty Pure D-Alpha e-400IU. Lunch: Manzana, Zumo de Limón, Zanahoria, Kale, Lechuga de Hoja Verde, Carne de Res, Tomates, La Crianza Nuggets de Pollo, Talliani Spaghetti. Diner: Jumbo Mani con Miel, Preventy Inulina Fibra Soluble de Agave, Colun Vilib Yoghurt Digestión Frutilla-Kiwi, Papa John's Palitos de Ajo. Snacks/Andere: Great Value Chewy Chocolate Chip Cookies. meer...
|
|
2431 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 37 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 8 minuten, Huishoudelijk Werk - 7 minuten, TV Kijken - 29 minuten, Zitten - 30 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten, Rusten - 9 uren en 47 minuten, Stilstaan - 1 uur en 38 minuten, Baden - 32 minuten, Buikspieren - 20 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 7 minuten, Afwassen - 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlosgenetic's Gewicht Geschiedenis
|