Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2016
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1776 kcal
|
Vet: 55,38g | Eiwit: 89,36g | Kolhy: 237,16g.
Ontbijt: 3 Corações Cappuccino Diet, Danone Iogurte Grego Frutas Vermelhas. Lunch: Alface de Folha Verde, Salada Verde Mista, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Arroz Branco, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Purê de Abóbora. Diner: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Andere: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Banana Prata, Mamão Formosa, Suco de Laranja Natural, Coqueiro Patê de Atum, Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada, Suco de Laranja Natural, Danone Danio com Pedaços de Blueberry. meer...
|
|
2557 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Koken - 1 uur, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur, TV Kijken - 1 uur, Rusten - 12 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jomar Stabili's Gewicht Geschiedenis
|