Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2016
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 15,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1067 kcal
|
Vet: 80,89g | Eiwit: 68,39g | Kolhy: 13,54g.
Ontbijt: Café, Queijo Parmesão (Duro). Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados. Diner: Queijo Gouda ou Edam, Carne de Vaca Moída (70% Magra / 30% Gordura ), Guacamole, Santa Maria Wrap Tortilla Corn & Wheat. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aclaud's Gewicht Geschiedenis
|