desayuno: habitual 1/2 mañana: nada comida: atún, papa y calabaza - postre: gazpacho de piña. 1/2 tarde: 3 tés verdes, 1 alfajor y 10 palmeritas cena/pre cama: taza de leche, 1/2 barra y queso crema
|
94,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 14,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|