Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2016
|
89,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4263 kcal
|
Vet: 91,30g | Eiwit: 221,75g | Kolhy: 622,56g.
Ontbijt: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Amandes, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Banane, Bedros et Savino Figues Séchées, Myprotein Oméga 3, Myprotein Peanut Butter, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. Lunch: Steak Haché 5%, Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Complet. Diner: Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Steak Haché 5%, Oeuf Mollet, Avocat, Tomates, Myprotein Caséine Micellaire. Snacks/Andere: Myprotein Avoine Instantanée, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Riz Complet. meer...
|
|
3178 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 10,5 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|