Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 augustus 2016
|
68,4 kg
Tot nu toe verloren: 26,6 kg.
Nog te gaan: 13,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1363 kcal
|
Vet: 90,66g | Eiwit: 56,78g | Kolhy: 73,99g.
Ontbijt: Monoprix Beurre Doux, Soignon Fromage de Chèvre, Poilâne Pain aux Noix. Lunch: Oeuf Dur, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Diner: Saupiquet Filets de Maquereaux à la Moutarde, Tomate Cuite. Snacks/Andere: Bjorg Lait d'amande Bio, Huile de Coco, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Sojade Banane, U Miel de Fleurs. meer...
|
|
2671 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur, Aquabiking - 1 uur en 30 minuten, Slapen - 5 uren en 45 minuten, TV Kijken - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 2 uren en 55 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nanald's Gewicht Geschiedenis
|