Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2016
|
58,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 72,57g | Eiwit: 77,42g | Kolhy: 124,91g.
Ontbijt: SchapfenMühle Dinkelkleie Premium, Alnatura Sonnenblumenkerne, Viva Vital Zarte Haferflocken, Leinöl, Aoste Ringsalami Luftgetrocknet, Aerzener Bio-Roggenvollkornbrot, Milch, Alpengut Österreichischer Bergkäse, Walnüsse, Avocado. Lunch: Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Al Amier Tahina, Erdnüsse mit Schale, Grüne Erbsen (Gefroren), Blumenkohl, Tomaten. Diner: Gut Wiehe Gurkensalat mit Zwiebeln und Dill, Bon Appetit Rindfleischsalat. Snacks/Andere: Seeberger Mandeln, Aldi Körniger Frischkäse, Bitterschokolade, Aldi Körniger Frischkäse, Ritter Sport Schokowürfel, Müller Reine Buttermilch, Galiamelone, Bleib Gesund Kürbiskerne, Schwälbchen Schichtkäse, Viva Vital Zarte Haferflocken, Pfirsiche. meer...
|
|
1843 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 6 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mausü2016's Gewicht Geschiedenis
|