Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2016
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
3199 kcal
|
Vet: 106,53g | Eiwit: 209,68g | Kolhy: 345,72g.
Ontbijt: Banana Nanica, Café Expresso, Café com Leite Integral, Ponkan, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Lunch: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Diner: Danone Iogurte de Morango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hambúrguer de Queijo Grande, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Nestlé Biscoito Nesfit Aveia e Mel, Centrum Polivitamínico, Integralmedica Creatina Hardcore Reload, Pão Francês. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
BBAFN's Gewicht Geschiedenis
|