|
Wow I really didn't expect a drop like this after the week I had...
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,0 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1130 kcal
|
Vet: 50,20g | Eiwit: 65,29g | Kolhy: 99,65g.
Ontbijt: Nutritech Premium Pure Whey, SPAR 2% Low Fat Milk. Lunch: Future Life Brown Bread, Enterprise Sliced Cooked Ham, Cheddar Cheese, Margarine. Diner: Hamburger or Hotdog Rolls, Margarine, Cheddar Cheese, Onions, I&J Beefers, Tomatoes. Snacks/Andere: Coffee with Milk, Brown Sugar. meer...
|
|
2180 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 6 uren, Rusten - 9 uren, Bureauwerk - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Kimmy321's Gewicht Geschiedenis
|