|
Pessoal fica a dica Refrigerante Zero Guarana Antartica a cada 600ml 3calorias... É isto mesmo 3 calorias...
|
122,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
989 kcal
|
Vet: 23,19g | Eiwit: 56,82g | Kolhy: 143,78g.
Ontbijt: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Café. Lunch: Tomates Vermelhos, Alface de Folha Verde, Sopa de Galinha com Pedaços (Enlatado). Diner: Salada de Folhas, Ovo Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto. Snacks/Andere: Vapza Peito de Frango Desfiado, Tomates Vermelhos, Jiló, Nestlé Nesfit Integral, Café, Suco de Limão. meer...
|
|
3623 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren, Traplopen - 5 minuten, Wandelen (Hiken) - 50 minuten, Rusten - 18 uren en 5 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Alexandre Machado de Oliveira's Gewicht Geschiedenis
|