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bonjour à tous
ça y est, je suis à 100 g de passer dans les 7 ! ! je me suis fixée 79.5kg pour la fin de la semaine . Bonne journée
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80 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1330 kcal
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Vet: 36,16g | Eiwit: 129,00g | Kolhy: 105,95g.
Ontbijt: Président Beurre Tendre Doux, Lidl Biscottes, Café au Lait. Lunch: Carrelet, Mousline Purée Saveur à l'ancienne. Diner: Auchan Rouelle de Porc, Bordeaux, Sucre, Yoplait Petit Suisse 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Snacks/Andere: Dragée Amande, Auchan Surimi, Pastèque, Sucre, Yoplait Petit Suisse 0%. meer...
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2327 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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