DooDooPokeBall's Logboek, 28 jul 16

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2016
69,4 kg Tot nu toe verloren: 15,6 kg.    Nog te gaan: 0 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 28 juli 2016:
1968 kcal Vet: 49,50g | Eiwit: 144,12g | Kolhy: 210,98g.   Ontbijt: Senseo Café, d'aucy Haricots Vert Plat Coupé ( Égoutter ), Saupiquet Thon Entier au Naturel Cuit à Coeur, Bonduelle Épinards Hachés à la Crème, Carrefour Fèves Fines, Sicilia Citron, Senseo Café, Gerblé Confiture de Fraise, Heudebert Biscottes Forme +. Lunch: Sicilia Citron, Concombre ( D ), Tous les Jours Pizza Margherita, Laitue Iceberg ( D ), Tomate ( D ), Saupiquet Thon Entier au Naturel Cuit à Coeur. Diner: Filet de Poulet, Filet de Poulet, Sojasun Sojasun Yaourt Nature, Auchan Épinards Hachés à la Crème, Carrefour Courgettes en Rondelles, Carrefour Haricots Verts Plats, Laitue Iceberg ( D ), Concombre ( D ), Tomate ( D ). Snacks/Andere: Sun Dattes Deglet Nour, Senseo Café, Sojasun Sojasun Yaourt Nature, Freedent White Bubble Menthe, Canderel Cankao, Persil, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Senseo Café, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron, Lipton Thé Vert Façon Tarte Citron. meer...
Gewichtstoename van 5,6 kg per week

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