Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juli 2016
|
93,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3054 kcal
|
Vet: 74,90g | Eiwit: 146,64g | Kolhy: 438,81g.
Ontbijt: Noats Porridge Mohn-Vanille, Bodymass Whey Protein Strawberry, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett. Lunch: Hofmaier Geflügel-Bierschinken, Hofmaier Truthahnsalami (mit Palmfett), Hofburger Gouda, Aldi Looping, Vollkornbrot, Kornmark Kornmark Mehrkorn-Schnitten. Diner: Golden Sun Bio Langkorn Naturreis, Mein Menü Hühner Frikassee. Snacks/Andere: Candies World Holländische Lakritz Bären, MAOAM Kaubonbon, Kaffee, Altapharma Omega-3-6-9. meer...
|
|
2859 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Autorijden - 20 minuten, Slapen - 6 uren en 9 minuten, Rusten - 7 uren en 21 minuten, Bureauwerk - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Olli_._Ri's Gewicht Geschiedenis
|