|
Aquele dia feliz que você acorda e vê 1kg amenos na balança! :)
|
67 kg
Tot nu toe verloren: 23 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
642 kcal
|
Vet: 29,80g | Eiwit: 44,25g | Kolhy: 50,47g.
Ontbijt: Pão de Queijo, União Açúcar Refinado, Natural Life Farinha de Berinjela, Qualy Margarina Cremosa, Ovo. Lunch: Chuchu, Quaker Aveia em Flocos, Tomates, Cenouras, Alface, Banana Prata, Peito de Frango Grelhado _ Lya. Diner: Ovo, Natural Life Farinha de Berinjela, Sadia Margarina Qualy Light. Snacks/Andere: Elegê Leite Desnatado, Sadia Margarina Qualy Light, Ovo, Mexerica. meer...
|
|
2380 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 45 minuten, Boksen - 15 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lya_s1's Gewicht Geschiedenis
|