Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juli 2016
|
92,6 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1600 kcal
|
Vet: 57,19g | Eiwit: 119,78g | Kolhy: 156,64g.
Ontbijt: La Serenísima Leche Descremada, Ajo, BC Jugo de Naranja, Kraft Philadelphia 1/3 Less Fat, Bimbo Pan Tipo Artesano, Huevo Frito sin Grasa. Lunch: Pan Integral, Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Tomates Cherry, Rúcula, Pechuga de Pollo a la Plancha. Diner: Banana, Bimbo Pan Tipo Artesano, SanCor Queso en Hebras Light, Sturla Mix de Semillas Chia, Sésamo y Lino, Tau Delta Salsa Caesar Light, Tomates Cherry, Lechuga, Pechuga de Pollo. Snacks/Andere: Leche Entera, Mermelada, CasanCrem CasanCrem Clasico, Lactal Pan Lacteado. meer...
|
|
2645 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|