Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2016
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
595 kcal
|
Vet: 19,21g | Eiwit: 21,80g | Kolhy: 88,42g.
Ontbijt: Banana, Manzana, Ser Yogur Firme de Vainilla. Lunch: Ilolay Queso Rallado, Zapallito Verde, Zanahoria, Arroz Integral, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa). Snacks/Andere: Quaker Galletitas de Avena con Chispas de Chocolate, La Serenísima Dulce de Leche Repostero, Banana. meer...
|
|
2091 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Cardio - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Pipocastro9109's Gewicht Geschiedenis
|