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test balance malgré les anglais ( pénibles encore cette fois ci ..) 700 g en moins yes !!!! encourageant 😁
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71,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 1,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1521 kcal
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Vet: 110,63g | Eiwit: 63,91g | Kolhy: 62,28g.
Ontbijt: Lou Pérac Fromage de Brebis, Eau (en Bouteille), Huile d'Olive, Jacquet Seigle Complet. Lunch: Carrefour Paupiette de Dinde, Champignons. Snacks/Andere: Sucre Brun, Café Expresso, Carrefour Amandes Décortiquées, Couleurs Vives Pruneaux d'agen Dénoyautés. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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 Reacties
Cc tu as bien raison c tres encourageant en moins d un mois tu as bien perdu quel est ton regime.bsx bne jrnee.
26 jul 16 door lid: maillotbeatrice
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Coucou Béa. Merci: )
Je fais la chrono nutrition. Il faut calculer son morphotype et suite au résultat, Tu manges les quantités appropriés et les aliments qui te conviennent pour perdre la ou il faut ! Contrairement à de nombreuses méthode qui te font perdre la ou tu n' en a pas besoin ... J ai perdu 15 kg avec cette méthode il y a quelque après j ai réussi à me stabilisé pendant 3 ans et après j ai fais n'importe quoi donc 8 kg en un an en plus. Personnellement cette méthode je l' adore car on a au final une silhouette armonieuse et pas de sensation de faim n'y de frustration car deux joker dans la semaine sont permis.
26 jul 16 door lid: Bananosucre
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Dernier livre du Dr delabos que j'ai acheté pour reprendre la méthode " la morpho nutrition " . :)
26 jul 16 door lid: Bananosucre
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Cc c manger beaucoup de proteines sa ?
26 jul 16 door lid: maillotbeatrice
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Chaque méthode ne conviens pas a tout le monde il faut tester et voir .
26 jul 16 door lid: Bananosucre
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Protéine pour moi le midi c'est entre 160 et 260 g par jour . Et deux cs de légumes; ) lol
26 jul 16 door lid: Bananosucre
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http://www.journaldesfemmes.com/beaute/minceur/1434086-semaine-minceur-morpho-nutrition/1434147-morpho-nutrition-la-methode
26 jul 16 door lid: Bananosucre
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Bananosucre's Gewicht Geschiedenis
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