Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2016
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4190 kcal
|
Vet: 83,78g | Eiwit: 265,52g | Kolhy: 588,17g.
Ontbijt: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Amandes, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Banane, Myprotein Oméga 3, Myprotein Peanut Butter, Kiwi, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée, Abricots. Lunch: Amandes, Courgette, Delisse Fromage Blanc 0%, Tomates, Huile d'Olive, Auchan Thon Albacore au Naturel, Marque Repère Riz Complet. Diner: Amandes, Myprotein Caséine Micellaire. Snacks/Andere: Banane, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Marque Repère Riz Complet. meer...
|
|
3142 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
Fabien04's Gewicht Geschiedenis
|