Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juli 2016
|
55 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
378 kcal
|
Vet: 14,88g | Eiwit: 15,97g | Kolhy: 46,53g.
Ontbijt: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Lunch: Wortel Dimasak, Daging Sapi. Diner: Telur Rebus, Wortel, Selada Daun Hijau. Snacks/Andere: Indocafe Coffeemix 3 in 1. meer...
|
|
1600 kcal
|
Activiteit:
Aerobics - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 30 minuten, Touwtje Springen - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lingchoo 's Gewicht Geschiedenis
|