Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2016
|
75,3 kg
Tot nu toe verloren: 13,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1838 kcal
|
Vet: 122,18g | Eiwit: 130,65g | Kolhy: 48,16g.
Ontbijt: Eiweiß, Activevites Kohlenhydrate 100, Olivenöl, Chia-Samen, Butter, Rührei. Lunch: Milfina Butter, Putenfleisch, Gegrilltes oder Gebackenes Schweinekotelett, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen. Diner: Milch 1,5%. Snacks/Andere: Milchkaffee. meer...
|
|
2151 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren, Rusten - 12 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ly_orange's Gewicht Geschiedenis
|