Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2016
|
64,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,1 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2154 kcal
|
Vet: 72,19g | Eiwit: 185,07g | Kolhy: 168,51g.
Ontbijt: Bagel, Fried Egg, Bacon, Milk (Nonfat). Lunch: Caesar Salad Dressing, Panera Bread Greek Salad with Chicken (No Dressing), Wing Zone Boneless Wings (5 Pieces). Diner: Omaha Steaks Ahi Tuna Steaks, Sweet Potato, Broccoli. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Cookies 'N Cream, Light Beer. meer...
|
|
2130 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|