Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2016
|
56,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1593 kcal
|
Vet: 53,43g | Eiwit: 122,76g | Kolhy: 157,40g.
Ontbijt: Домик в деревне Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Банан, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Сыробогатов Творожный Сыр с Инжиром, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Гудвилл Овсяная Крупа, Домик в деревне Молоко 2,5%, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Diner: Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Andere: Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Домик в деревне Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Сыворотка, Домик в деревне Молоко 0,5%, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, St. Dalfour Соус со Вкусом Карамели, Елизавета Хлеб Вафельный Пшеничный с Отрубями, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Maxler Whey Protein Ultrafiltration. meer...
|
|
1408 kcal
|
Activiteit:
P90X X-Stretch - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
|
olik83's Gewicht Geschiedenis
|