Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2016
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 1,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2247 kcal
|
Vet: 101,19g | Eiwit: 95,17g | Kolhy: 193,93g.
Ontbijt: Milk (Nonfat). Lunch: Bertucci's Sporkie Individual Pizza, Bertucci's Insalata. Diner: Caesar Salad Dressing, Chicken Wing, Roast Beef Sandwich. Snacks/Andere: Ice Cream, Beer. meer...
|
|
2228 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|