Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juli 2016
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 36 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1764 kcal
|
Vet: 96,13g | Eiwit: 100,69g | Kolhy: 56,10g.
Ontbijt: Bjorg Galettes Épeautre et Son d'avoine, Café au Lait, Kiwi, Gervais Le Petit Suisse, Primevère Léger 25%. Lunch: Materne Compote Pomme Ananas sans Sucres Ajoutés, Dia Tomme Blanche, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Saucisse de Francfort. Diner: Rhum, Vin Cabernet Sauvignon, Carottes, Andouillette, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Chorizos. Snacks/Andere: Café au Lait. meer...
|
|
3378 kcal
|
Activiteit:
Stofzuigen - 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Koken - 2 uren, Stretching (Yoga) - 13 minuten, Douchen - 25 minuten, Slapen - 6 uren, Rusten - 8 uren en 37 minuten, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 15 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 3 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
LaNormande's Gewicht Geschiedenis
|