|
4 Kasımdan bu yana süren diyet maceramda, artık eski şevkimi bulamıyorum.
Galiba bunaldım.
Aralarda kaçamaklar arttıkça, diyetteki muvaffakiyetim de azaldı.
Motivasyonumu yeniden kazanmalıyım.
|
86,2 kg
Tot nu toe verloren: 61,8 kg.
Nog te gaan: 23,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Hedefimiz ulaşmaya çok az kalmış büyük bi kısmını başarmışsiniZ eğer pes edersiniz aynı şeyleri tekrar yaşamak durumunda kalacaksınız kızım doğmadan once 30 kilo vermiştim ama sonra kendimi saldim şuan verdiğimin yarısını geri aldım ve dün itibariyle tekrar başlamaya karar verdim
22 jul 16 door lid: mervehüma
|
Bence de sakin pes etmeyin okasar vermek icin cabaladik vermisken neden tekrar ayni durumumuza mutsuzlugumuza geri donelim pesssss etmekkkkk yokkkkk
22 jul 16 door lid: umutsuz olma
|
Defalarca yaşadığım birşey, diyet bir bırakıldı mı feci bir şekilde alınıyor. Hatta fazlası alınıyor. O yüzden kendimi bırakmamam gerekiyor.
22 jul 16 door lid: tombiskelebekcik
|
aslında sizi böyle sıkacak diyetler yerine yaşam tarzınız haline gelecek beslenme alışkanlığı edinmelisiniz belki etkisni daha uzun sürede gösterrcek ama hayattan alacağınız zevki arttıracktır
22 jul 16 door lid: hsnglhsngl
|
Diyeti bırakıp yeniden yedikten sonra ne olacak ki? Garanti veririm pişman olacaksın, yerken de pişman olacaksın yedikten sonra da. Hiç yemediğin şeyler değil ki. :) Hayal ettiğin kilolara düştüğünü düşünsene ne kadar güzel olur. Yemek istiyorsan spor yaparak biraz daha açık oluştur bu sayede arada kaçamaklar yapabilirsin. :)
22 jul 16 door lid: maef42
|
61,8kg verebilmek bile çok büyük bir başarı 💪🏻
22 jul 16 door lid: healthybud
|
Çok teşekkür ederim :) Bu gün biraz daha iyi hissediyorum. Yeğenimin doğum gününe gideceğim, pastalar, börekler, ıvır zıvırlar :) Bakalım kendimi ne kadar tutabileceğim.
23 jul 16 door lid: tombiskelebekcik
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tombiskelebekcik's Gewicht Geschiedenis
|