Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2016
|
64,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 1,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2518 kcal
|
Vet: 95,94g | Eiwit: 146,30g | Kolhy: 216,74g.
Ontbijt: Kroger Breakfast Sausage Links, America's Choice Bacon Thick Sliced, Plain Pancakes. Lunch: Roast Beef Sandwich, Turkey Sandwich. Diner: Potbelly Chickpea Veggie Salad, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, TOPS Markets Corn on the Cob, Baked or Broiled Salmon. Snacks/Andere: Baskin-Robbins Nonfat Frozen Yogurt - Vanilla, Beer. meer...
|
|
2445 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 9 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 13 uren en 51 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|