Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2016
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1328 kcal
|
Vet: 57,19g | Eiwit: 53,81g | Kolhy: 158,81g.
Ontbijt: Kaanlar Sürülebilir Lor Peyniri, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Domatesler, Şekersiz Çay, Eti Form Etimek, Yeşil Zeytin. Lunch: Patates Kızartması, Pirinç Pilavı, Yeşil Biber, Domatesler, Ketçap, Dana Etinden Yapılan Köfte, Mercimek Çorbası, Çoban Salatası. Diner: Salatalık (Soyulmuş), Çörek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Biber Kızartması. Snacks/Andere: Salatalık (Kabuklu), Doğadan Form Çayı, Kuru Kayısı. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
senbahar's Gewicht Geschiedenis
|