Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2016
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 23,7 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2909 kcal
|
Vet: 132,09g | Eiwit: 190,28g | Kolhy: 229,63g.
Ontbijt: Dr. Oetker Pizza Thon, Milbona Maasdam, Noix, Amandes, Lactel Lait Demi-Écrémé, Auchan Bran Sticks. Lunch: Huile de Tournesol, Nectarines, Haricots Verts, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Ratatouille Maison. Diner: Auchan Bran Sticks, Lidl Lait Demi Écrémé, Amandes, Auchan Yaourt Nature, Florette Brocolis Vapeur, Nectarines, Picard Merlu Blanc du Cap, Panzani Cheveux d'ange, Carrefour Filet de Colin d'alaska. Snacks/Andere: Lidl Thon au Naturel, Delisse Tiramisu, Mille Feuille, Fraisier. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
supafar's Gewicht Geschiedenis
|