Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2016
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1314 kcal
|
Vet: 56,01g | Eiwit: 108,59g | Kolhy: 89,69g.
Ontbijt: Bolo de Milho, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Walmart Queijo Mussarela. Lunch: Patinho, Delírio Tropical Guaraná Natural. Diner: Ovo Frito sem Gordura, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Tradicional, Café, Pão Integral, Queijo Coalho. Snacks/Andere: Integralmedica Glutamina, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Max Titanium BCAA 2400. meer...
|
|
2309 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Autorijden - 3 uren, Slapen - 5 uren, Rusten - 6 uren en 57 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 3 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lorybia's Gewicht Geschiedenis
|